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Les algues, sources de protéines, minéraux et vitamines

Les algues sont une source importante de protéines, de minéraux et de vitamines. Elles sont également une source de fibres et de lipides. Les algues sont une source de nourriture…

Peut-on manger des sushis quand on est au régime ?

Le sushi est un plat traditionnel japonais qui se compose de riz vinaigré et de garnitures variées, généralement du poisson cru ou mariné. Le sushi est considéré comme étant un…

Le sushi est-il bon pour la santé ?

Le sushi est une préparation du riz à sushis qui est originaire du Japon. Le sushi est généralement composé de riz vinaigré, de poisson cru ou mariné, de légumes et…